春季很多人老愛上火，很多原因是肺里有火，適當吃些清肺的食物是相當不錯，春季吃清肺的食物有哪些?

居住在城市的人群患肺炎肺病的幾率要遠遠的高于農村人群，這是近段時間經過科學研究后所得出的結果。造成這樣的結果，與城市空氣被污染有著直接的關系，除此之外，城市人的工作壓力也遠遠的大于農村人群。

我國中醫(yī)講究的是“藥食同源”，因此認為要想提高人體的抵抗能力，飲食是有效也是最直接的方式。并且事實也證明，養(yǎng)肺氣的食物除了能護肺以外，同時還能提高人體機體的免疫能力。

常見的此類食物有杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆等，這些都是不錯的潤肺食物。特別是其中的杏仁，從我國古代開始就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。

注意：專家提醒，在吃這些食物的時候一定要先了解清楚它們各自的具體藥效，我國中醫(yī)所講究的是對癥治療，只有遵循適應理論，才能更大地發(fā)揮食療的效果。