遇到開心或者難過的事用喝酒的方法來解決似乎是很普遍。可是喝到最后最先抗議的就是我們的胃、我們的身體，喝酒之會往往會出現(xiàn)頭痛、頭暈、反胃的情況，對于身體有很大的影響，所以想了解最有效解酒的方法是什么?

最有效的解酒方法：水果解酒法

1、香蕉治酒后心悸、胸悶

酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

2、西紅柿汁治酒后頭暈

西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3、橄欖治酒后厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

4、西瓜汁治酒后全身發(fā)熱

西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

5、柚子消除口中酒氣

實驗發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

6、芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

7、酸奶治酒后煩躁

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

8、蜂蜜水治酒后頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。

9、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

小編結(jié)語：雖然在生活中，喝酒是必然的事，我們也知道會影響自己的身體健康。所以我們更要了解更多關于解決護肝的方法。