一般來說成人正常體溫范圍會(huì)保持在36.0-37.0之間，如果超出這個(gè)范圍，就預(yù)示著我們的身體健康亮起了紅燈�？墒俏覀冞�有其它關(guān)于體溫的知識(shí)沒有了解。

(一)正常體溫:體溫的正常值是一個(gè)范圍:口腔舌下溫度為37.0(范圍在36.3--37.2),直腸溫度為36.5--37.7(比口腔溫度高0.3--0.5),腋下溫度為36.0--37.0(比口腔溫度低0.3--0.5)。

(二) 生理變化:體 溫不是固定不變的,可隨年齡,晝夜,性別和情緒等因素變化而出現(xiàn)正常波動(dòng)。新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善,體溫易受環(huán)境溫度影響;兒童由于代謝率增高,體溫可 略高于成人;老年人由于代謝率低,體溫在正常范圍的低值;正常人清晨2--6時(shí)體溫最低,下午2--8時(shí)體溫最高,但波動(dòng)范圍不超過平均數(shù)上下0.5;女 性較男性稍高;運(yùn)動(dòng),沐浴,進(jìn)食,精神緊張等因素的影響均可出現(xiàn)體溫一時(shí)性增高。安靜,睡眠,饑餓,服用鎮(zhèn)靜藥后可使體溫下降。

(三)異常體溫

1、發(fā)熱:由于致熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞或體溫中樞功能障礙等原因?qū)е麦w溫超出正常范圍,稱為發(fā)熱。

1)、發(fā)熱程度的劃分(以口腔溫度為標(biāo)準(zhǔn))低熱:37.3--38.0;中度熱:38.1--39.0;高熱:39.1?41.0;超高熱:41.0以上.

2)、發(fā)熱病人的護(hù)理:高熱病人應(yīng)每4小時(shí)測量體溫一次,待體溫恢復(fù)正常3天后,可減為每日兩次,同時(shí)密切觀察病人的面色,脈搏,呼吸,血壓,如有異常 應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如用退熱藥物或物理降溫,應(yīng)在30 分鐘后測體溫一次.體溫超過39,可用冰袋做頭部冷敷;體溫超過39.5,可用溫水擦浴,酒精拭浴或大動(dòng) 脈處冷敷;注意給病人補(bǔ)充營養(yǎng)和水分,做好口腔護(hù)理和皮膚清潔,保證其臥床休息。

2、體溫過低:體溫在35.0以下稱為體溫過低.多見于早產(chǎn)兒及全身衰竭的危重病人.對(duì)體溫過低病人的護(hù)理:應(yīng)密切觀察病情變化;注意適當(dāng)保溫,使室溫保持下24.0-26.0°C為宜。