冬季天氣寒冷干燥，人體受氣候影響，容易欲望降低、頻率下降。而春季天氣反復無常，時冷時熱。夫妻房事作為自然界的一種生命活動，也需要適應和遵循四季更替的變化。那么，冬春交替之時如何才能過好夫妻生活呢?

1、次數(shù)不要太頻繁

假期人們心情放松，興致較濃，但過于頻繁會對雙方體力造成較大消耗，影響體質(zhì)狀況和思維狀態(tài)，嚴重時還可能引發(fā)男性性功能障礙等問題。建議頻率以第二天不感到疲勞為準

古代醫(yī)學養(yǎng)生寶典《內(nèi)經(jīng)》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養(yǎng)性，人體也需要存儲更多熱量來維持體溫，夫妻生活過于頻繁，會大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。不過，減少頻率并非禁欲，而是頻率比以往減少一些。具體因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，感到滿足即說明是合適的。如第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，就說明太頻繁了。此外，由于春節(jié)期間飲食、作息時間凌亂，頻率最好減半，等身體機能調(diào)養(yǎng)好后在開始或次數(shù)減半。

2、動作不要太粗魯

春節(jié)長假釋放出來，一些男性可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，這樣很可能出現(xiàn)“事故”，造成外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時，女性一定要巧妙提醒。

夫妻間要努力把每次房事都打造成“精品”。首先，冬季人的欲望較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調(diào)動起雙方的欲望。其次，冬季天氣干燥，女性陰道較為干燥，因此要做好保濕潤滑措施，打開臥室里的加濕器。再次，冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量，但房事前不宜吃得過飽，應多吃水果蔬菜，切記不要亂補。最后，完事后要注重后戲，夫妻多交流，逐步提升質(zhì)量。

3、長途旅游后不要馬上同房

古人說“千里不同房”，長途旅行后會讓男性疲憊不堪，馬上同房會傷害元氣，最好先休息一晚。

壓力和疲憊是男人的最大致命傷。人處在疲憊之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發(fā)的狀況。男性可能會表現(xiàn)得比較急躁，甚至跳過前戲直奔主題。尤其是當回到自己的愛巢時，男性太急會讓女性產(chǎn)生不適，而且容易造成早泄，可能對身體造成傷害。所以一定要放慢速度。不妨先擁抱、親吻、聊聊天，喝點水，然后再慢慢進入狀態(tài)。

4、年后夫妻生活不要受涼

在人們的印象里過完年基本上等于臨近冬季的尾聲了。但是，這時候的天氣極易反復，所以防凍在年后是夫妻生活中重要的課題。“防凍”指房事過程中做好保暖工作。最好先用熱水泡腳，過程中要蓋著點被子，尤其需要護好腰、腹、背部。另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會變小，此時不必驚慌，這是因為天氣寒冷造成的收縮，屬于正常現(xiàn)象。夫妻生活會使人熱血沸騰，幾番云雨過后甚至會出汗。這時候毛孔是擴張的，如果貪圖涼快不注意保暖，很容易受涼生病。所以男女在冬季行房，就算感覺很熱，也要注意保暖。