媽媽學做輔食

　　寶寶4個月之后，可以添加一些泥狀的輔食了。蛋黃、水果泥、肝泥都是比較適合4個月寶寶的輔食。每天為寶寶添加2次的輔食，若寶寶愿意吃，多一些也無妨。

　　菠菜大米粥

　　材料

　　菠菜葉30克，10倍粥6大匙。

　　1 將10倍稀飯盛入碗中備用。

　　2 將新鮮菠菜葉洗凈，放入開水中汆燙至熟，瀝干。

　　3 用刀將菠菜切成小段，再放入研磨器中磨成泥狀，最后加入準備好的10倍粥中混勻即可喂食。