女性一旦生產(chǎn)完后就要面臨下奶的問題，而這對孩子營養(yǎng)涉及也是很重要的，因此媽媽們在出現(xiàn)漲奶的時候也是好事，這說明孩子的奶水充足，但經(jīng)常漲也就需要好好處理了，那么，媽媽漲奶如何是好?接下來大家一起來看看吧。

1、堅持乳母喂養(yǎng)

奶脹多數(shù)是由于產(chǎn)婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發(fā)生阻塞所致，故平時應盡量多喂奶，勤吸吮，爭取將乳房內的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協(xié)助吸凈乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就會變得松軟，奶脹癥狀也就隨之消失。

2、哺乳前熱敷

用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數(shù)次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環(huán)，使乳汁順利排出。

3、熱水瓶法

取一個熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然后倒出熱水，待瓶頸冷卻后，將水瓶口置于乳頭上，緊扣數(shù)分鐘，此法有助于乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。

4、外敷法

使用發(fā)酵的生面100克，敷于腫脹的乳房上，同時服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。

5、按摩法

產(chǎn)婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進局部血液循環(huán)，又能促進乳腺管暢通，故有利于乳汁排出。

上面說的也就是媽媽奶漲如何是好，對于這些我們大家也要好好的去了解一些處理方法，還有就是一旦出現(xiàn)漲奶媽媽們也需要堅持母乳喂養(yǎng)，這樣孩子也能夠幫助媽媽們盡早的吸出奶水，還有就是選擇外敷和按摩的方法也是很有效的。