寶寶上火怎么辦？寶寶上火可急壞了媽媽們，上火的時候?qū)殞殨�出現(xiàn)大便干燥，小便池黃，生口瘡等癥狀，這讓媽媽們既心疼又擔心，那么寶寶上火怎么辦?一般情況，我們不建議給寶寶服用清火的藥物，是藥三分毒，濫用藥物會傷害寶寶的健康。給寶寶降火的話，我們可以選擇一些降火的食療方。下面為大家介紹一些降火的食譜!

如何判斷寶寶上火

1、大便干結(jié)。有的寶寶上火后會引起大便秘結(jié)，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現(xiàn)小便黃的癥狀。

2、小便黃。觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。

3、口舌生瘡。寶寶上火后大都會出現(xiàn)小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便干結(jié)、口舌生瘡等癥狀。

寶寶降火的食譜

銀耳雪梨湯

食材：銀耳、雪梨、白糖、貝母;

方法：把銀耳洗干凈去雜，然后撕片泡到水里，雪梨也要把內(nèi)核去掉，然后削皮處理。然后將這些一起放到鍋里燉熟。

作用：祛痰降火。

百合蓮子羹

食材：蓮子、百合、雞蛋、白糖;

方法：把蓮子的內(nèi)芯去掉，跟百合放到鍋里一起煮，盡量把蓮子煮到熟爛的程度，然后快熟的時候加入雞蛋和白糖。

作用：有益于脾胃的健康，可以起到潤肺降火的功效。

馬蹄

馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸薺雖然削皮有點麻煩但質(zhì)嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此馬蹄適于兒童食用。

梨

梨是我們?nèi)�家人一年四季都愛吃的水果，冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等，孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾氣燥、眼屎多、我都會給孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子發(fā)燒口渴時梨汁也是必備的飲料，效果很好。

寶寶上火怎么辦?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了寶寶上火的癥狀，也為大家介紹了為寶寶降火的食療方，如果寶寶出現(xiàn)上火的情況，我們一定要及時的給孩子降火，多給孩子吃點清火降火的食材，還要注意給孩子多喝水!