寶寶又感冒了!小兒感冒是寶寶在成長過程中遇到的最常見的一種疾病，專家介紹，感冒看起來很不起眼，但是如果感冒護(hù)理不當(dāng)也會(huì)引發(fā)一些其他的并發(fā)癥，威脅小兒的健康。那么寶寶感冒了該如何治療呢?下面就為大家介紹治療小兒感冒的食療方！

1、“陰虛”寶寶食譜

“陰虛”寶寶癥狀：一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。

建議食譜：百合枸杞肉片粥

材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

2、“氣虛”寶寶食譜

“氣虛”寶寶癥狀：一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒。

建議食譜：山藥豬肉粥

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

對(duì)于已經(jīng)感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調(diào)理。

3、“寒性感冒”寶寶食譜

“寒性感冒”寶寶癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹�性、著涼所致的感冒�?/p>

建議食譜：蔥白粳米粥

材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。