一到寒冷的時(shí)節(jié)，小兒呼吸道疾病高發(fā)，咳嗽時(shí)一種常見(jiàn)的癥狀，對(duì)于小兒的咳嗽，家長(zhǎng)朋友們首先要做好日常的護(hù)理，科學(xué)的飲食，可以幫助孩子緩解咳嗽癥狀，下面育兒專(zhuān)家就為父母們介紹一些治療咳嗽的食療方。

首先飲食宜忌，中醫(yī)醫(yī)書(shū)中記載咳喘的飲食禁忌認(rèn)為，蟹、蝦、魚(yú)等葷腥及甜食可助濕生痰，加重咳喘，尤其在過(guò)敏性咳嗽時(shí)這些食物應(yīng)慎食。

辣椒、生蔥、芥末、胡椒等辛辣食品，對(duì)呼吸道有刺激性，更應(yīng)避免食用。因此孩子長(zhǎng)期咳嗽要慎食海鮮類(lèi)食物，待咳嗽好轉(zhuǎn)后方可少量試食.如咳嗽不加重，才可放心選用。至于辛辣食品及冷飲應(yīng)禁食。過(guò)甜的瓜果和精果最好也不要吃.當(dāng)咳嗽伴有發(fā)熱時(shí)，應(yīng)給患兒補(bǔ)充足夠的水分，以助排毒和解熱，其形式可有多種，如涼開(kāi)水、米湯、鮮橘汁、西瓜汁、金銀花露、綠豆湯等。還需給患兒食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等。久咳伴有厭食時(shí)，在烹調(diào)上要下功夫，需清淡、爽口，色、香、味皆全。烹調(diào)要避免油炸和煙熏，以蒸煮為主，不要過(guò)咸或過(guò)甜。新鮮蔬菜和水果可提供多種維生素和礦物質(zhì)，蛋類(lèi)及少量瘦肉可提供蛋白質(zhì)。患兒劇咳痰中帶血時(shí)，可選擇富含維生素C的食品，如柑橘、草幕、稱(chēng)猴桃、人參果等。食物不宜過(guò)熱，以免誘發(fā)咯血。