預(yù)防小兒哮喘要注意飲食，哮喘的誘因很多，食物就是哮喘的誘因，而且食物引發(fā)哮喘在小兒哮喘中比較常見。并隨著小兒腸胃功能完善起來(lái)，食源性哮喘也逐漸較少了。所以預(yù)防小兒哮喘要避免小兒食用誘發(fā)哮喘的食物，同時(shí)家長(zhǎng)要做好預(yù)防食源性哮喘的護(hù)理工作。

易誘發(fā)哮喘的食物

牛奶、蛋類、海產(chǎn)品、豆類、某些水果、辣椒以及調(diào)味品，如胡椒、八角、茴香；

還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。

因此，在嬰幼兒期要減少這些食品的攝入，特別是嬰兒期（0—1歲）要以母乳喂養(yǎng)為主，添加輔食時(shí)，堅(jiān)持由少到多，由稀到稠，由粗到細(xì)及由1種到多種的原則，以便發(fā)現(xiàn)不耐受或可誘發(fā)哮喘的食物，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，并避免在嬰兒期食用這些能誘發(fā)哮喘的食物。

預(yù)防小兒哮喘，要注意飲食

1、已知能引起過(guò)敏，誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物，兒童期應(yīng)避免接觸和食用。

2、補(bǔ)充足夠的維生素，以維持人體正常代謝和生長(zhǎng)發(fā)育需要，增加抗病能力。關(guān)鍵在于多食新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋果、柑桔、蓮子、大棗、胡蘿卜、白菜、油菜等。

3、鼓勵(lì)小兒平日多喝白開水或糖水，盡量不喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻�有色素、糖精或香精，是誘發(fā)哮喘的發(fā)病因素之一。