孩子的身高是我們非常關(guān)注的一個(gè)話題，我們都知道身高與遺傳有著重要的聯(lián)系，遺傳會(huì)影響到孩子的身高，但是其他的因素也會(huì)影響到孩子的身高，比如飲食，睡眠，藥物等都可能會(huì)影響到孩子的身高。下面我們來(lái)看一下到底有哪些影響孩子長(zhǎng)高的因素！

影響孩子長(zhǎng)高的因素

遺傳、母親懷孕期的情況

飲食，運(yùn)動(dòng)，疾病狀態(tài)的影響等。身高跟遺傳的關(guān)系，遺傳占60—70%。通過(guò)后天的努力包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠這些情況還是可以改善的。青春期前的身高一般占到終身高的80%左右，如果青春期太早，青春期前身高就比較矮，身高會(huì)受影響的，青春期以后長(zhǎng)的身高占身高20%。

飲食

飲食要均衡。不要暴飲暴食，生活沒(méi)有規(guī)律，挑食、偏食，還有孩子吃的太快，有的上學(xué)的孩子不吃早餐都不好。盡量不要讓孩子吃零食，吃了零食以后孩子沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，本身小孩就那么大的食量了，吃了這個(gè)就吃不了那個(gè)。

睡眠

腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2—6月，為15—18小時(shí);6—18月，13—15小時(shí);18月—3歲，12—13小時(shí);3歲—7歲，11—12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

疾病與藥物副作用

有些孩子出生時(shí)即伴有某種嚴(yán)重的生理疾病，假如沒(méi)有得到及時(shí)治療，就會(huì)阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。最常見(jiàn)的有：腸胃系統(tǒng)失調(diào)，如腹腔疾病、食物過(guò)敏、甲狀腺問(wèn)題、激素分泌缺乏、心臟、腎或肝臟疾病，或者某種染色體異常等。

哪些因素會(huì)影響到孩子的身高呢?以上我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了可能會(huì)影響到孩子身高的因素，除了遺傳之外，我們也要做好后天的保健，為孩子長(zhǎng)高創(chuàng)造良好的條件!