夏末秋初是感冒及腹瀉等疾病的高發(fā)時(shí)期。而且相比大人來說，寶寶各項(xiàng)器官功能發(fā)育還不完善，對氣 候的變化更為敏感，因而更容易出狀況。

就說鼻子吧，黏膜嬌嫩，血管豐富且脆弱，“燥邪”導(dǎo)致鼻腔干燥、血管破裂，怎能不流鼻血?至于咽、喉以及氣管，同樣 難逃“燥邪之劫”，以致咽干喉燥、干咳聲聲，甚至誘發(fā)支氣管炎。中醫(yī)學(xué)稱之為“秋燥癥”。顯然，幫助寶寶抗御“秋燥”便成了秋季喂養(yǎng)的又一個(gè)主題。

抗燥措施主要是在堅(jiān)持平衡膳食的前提下，適當(dāng)向養(yǎng)陰、生津、性味甘潤的食品傾斜。具體說來，一是清熱祛燥的粗糧雜豆類，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白 蕓豆等;二是應(yīng)季的蔬果類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等;三是滋陰潤燥的葷食類，如鴨肉、河魚、河蝦等。

寶寶秋季如何護(hù)理能少生病?

核心提示：秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。

醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實(shí)，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大。進(jìn)入秋季，各地的氣溫日較差都很大，午后的對流天氣，以及大范圍的冷空氣活動(dòng)，都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。

一說到秋季保健，秋季腹瀉不能不說，它是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎，絕大多數(shù)患兒是因?yàn)楦腥玖溯啝畈《竞蟛虐l(fā)病的。此外，秋季腹瀉是一種自限性疾病，即使不治療，多數(shù)病孩在一周左右也會自然止瀉。

在出現(xiàn)腹瀉前，患兒常常有1-2天發(fā)熱、咳嗽和流涕，接著出現(xiàn)水樣噴射而出的腹瀉，一天拉10多次，嚴(yán)重的拉30-40次，拉出的大便很像蛋花湯，稀水中飄浮著片片白色，小兒口渴，但喝水后很快又拉出來。

治療秋季腹瀉時(shí)，如果父母在做好飲食喂養(yǎng)和口服補(bǔ)液，通常不會發(fā)生問題。癥狀較輕的患兒在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)液鹽，這種配方不僅可以補(bǔ)充液體，而且還有補(bǔ) 充肌體丟失的電解質(zhì)和堿性物質(zhì)的作用。一般用法是從醫(yī)院取回口服補(bǔ)液鹽后，按醫(yī)生囑咐加入一定量的溫水，并在指定的時(shí)間內(nèi)喝完，只要小孩不嘔吐，可糾正 輕、中度脫水。癥狀較為嚴(yán)重的患兒則應(yīng)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。