月子期間盡量不要洗頭或洗澡，月子期間不宜碰涼水，否則會影響到身體的恢復，而且很容易導致寒氣進入人體，會引起產(chǎn)后氣血虛弱，容易引起產(chǎn)后風寒感冒，產(chǎn)后要注意很多問題，那么我們了解一下月子期間可以碰涼水嗎?

過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子里，加上燒開水不像現(xiàn)在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感染風寒，許多補藥和藥膳也得跟著停下來，所以才有這樣的禁忌。

但以現(xiàn)代的環(huán)境條件，只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。不過也有少數(shù)婦女一碰到水，惡霞的排除便受到影響，因此，媽咪如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。洗手、洗菜、洗奶瓶時，產(chǎn)婦最好用溫水沖洗。因產(chǎn)后百脈空虛，風寒容易通過關(guān)節(jié)、皮膚，囤積在體內(nèi)，釀成日后頭痛、關(guān)節(jié)酸痛的毛病，故冷水還是少碰為妙。

產(chǎn)后百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入里，除了容易感冒外，還可能導致日后四肢關(guān)節(jié)游走性的疼痛，影響新媽媽的生活品質(zhì)。因此建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風口不可對著產(chǎn)婦，應(yīng)往墻壁的方向吹。

月子期間可以碰涼水嗎?月的期間是不可以碰涼水的，否則會影響到身體的恢復，有可能會導致疾病的產(chǎn)生，產(chǎn)后要注意最好使用溫水洗手或洗臉，月子期間要注意最好不要洗頭或者洗澡，否則會導致寒氣侵入人體。