有關專家認為：“我們必須牢記研究不能是空談。生理的活躍程度對于懷孕的婦女有很多影響因素。最重要的是不能在懷孕期間做大運動的訓練，但是低強度的訓練能夠讓孕婦在懷孕期間保持身體的健康，因此對于孕婦來說運動是最好的治療。”

根據(jù)最新的醫(yī)學研究表明，如果孕婦在懷間能夠更多地進行鍛煉，將會大大降低生產(chǎn)時的風險。

醫(yī)生往往會建議孕婦在懷孕期間仍然保持相當程度的量，以保持身體的運動機能處在出動的狀態(tài)，兩項新的研究為醫(yī)生的這類建議提供了新的證據(jù)。

其中第一項研究中，研究人員將習慣久坐的510名孕婦分成一個集中管理的運動小組。在這個小組中，孕婦每周要進行三次時長為55分鐘的有氧訓練以及水中訓練。通過這樣的訓練，在這個小組中生育巨嬰的幾率下降了58%，難產(chǎn)率也下降了34%。

在第二項實驗中，研究人員發(fā)現(xiàn)通過低強度的步行會降低C反應蛋白的水平，這一點在懷孕中期的婦女中比較明顯。如果C反應蛋白過高會導致妊娠期糖尿病的風險，還容易導致早產(chǎn)兒的發(fā)生幾率，以及子癇前期的發(fā)生(也就是孕婦血壓過高)。

這份刊登在最新一期的《運動健康醫(yī)學》雜志上的研究報告確實對運動與降低C反應蛋白之間的關系作出了系統(tǒng)的判斷，在數(shù)據(jù)上做到了確實充分。

由于衡量懷孕三階段的孕婦運動活躍程度的方式有不同，這也導致了在實驗結果上出現(xiàn)了一些不一致，同時也與取材數(shù)量的多少有關。根據(jù)馬薩諸塞州大學公共衛(wèi)生與健康科學學院教授霍金斯的觀點：“我們必須牢記研究不能是空談。生理的活躍程度對于懷孕的婦女有很多影響因素。最重要的是不能在懷孕期間做大運動的訓練，但是低強度的訓練能夠讓孕婦在懷孕期間保持身體的健康，因此對于孕婦來說運動是最好的治療。