當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕婦缺鐵時(shí)，是不是補(bǔ)的越多越好呢?答案是否定的，量變化過大可能會(huì)導(dǎo)致質(zhì)的變化，如果給孕婦補(bǔ)鐵過量可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等副作用。

孕婦補(bǔ)鐵量特別大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服，通常還容易引起便秘，而便秘本來就是一個(gè)困擾許多孕婦的問題。如果你也正忍受著便秘的痛苦，可以試試喝些蜂蜜水、多吃些富含纖維素的食物(如白薯)幫助你緩解這一癥狀。此外，你還可能會(huì)感到惡心，或者出現(xiàn)更為罕見的情況——腹瀉。如果服用補(bǔ)鐵劑，讓你感到不舒服，可以試試在睡覺前服用，或者試著換另一種補(bǔ)鐵劑。

如果補(bǔ)鐵帶來的這些副作用一直困擾著你，一定要去看醫(yī)生。為了避免胃部的不適，你可以先減少每日的補(bǔ)鐵劑量，然后再逐漸增加，直到達(dá)到你每日所需要的補(bǔ)鐵劑量為止�；蛘吣阋部梢园岩惶斓膭┝糠侄啻畏�用。

最后需要指出的是，如果在剛開始補(bǔ)鐵的時(shí)候，你的大便發(fā)黑了，也不必?fù)?dān)心，這是正常的副作用。如果你還有其他不確定的地方，一定要咨詢醫(yī)生。

作為孕婦，發(fā)現(xiàn)自身缺少鐵或者鈣等微量元素時(shí)，不可大量進(jìn)補(bǔ)，微量元素不是越多越好，足夠供應(yīng)母體兩人已屬完美。