這期內(nèi)容中，專家將向體型胖胖的孕婦介紹孕早期開始控制體重的必要性和具體方法。你會(huì)了解到，從懷孕初期就制定體重控制方案，不僅對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和苗條身材有好處，對(duì)于寶寶的順利發(fā)育和生產(chǎn)也是裨益多多。
記者在采訪中得知，竟然有準(zhǔn)媽媽誤把懷孕當(dāng)“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險(xiǎn)的行為，因?yàn)闇p肥藥物或?qū)Υ竽X的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響母體對(duì)營養(yǎng)的吸收，從而導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，甚至可能對(duì)胎兒有副作用，造成胎兒的先天性疾病。
孕期拒絕減肥藥
■ 特別提醒
兩周前，盼子心切的劉軍和沈莉夫婦在孕檢時(shí)確認(rèn)了一個(gè)讓他們興奮不已的好消息：沈莉順利懷上寶寶了，已經(jīng)40天了。很多人都和沈莉說，懷孕后一定要給腹中的寶寶提供足夠的養(yǎng)分，必須多吃高營養(yǎng)、高熱量食品，加之沈莉原本就是個(gè)喜歡高熱量美食的胖丫頭，也沒有明顯的孕吐反應(yīng)，這下像是得到了大赦令，許多油炸食品、甜食都被她請(qǐng)進(jìn)了廚房。沒想到，兩周后去醫(yī)院孕檢的時(shí)候，被醫(yī)生嚴(yán)厲“教育”了一番。
孕早期就應(yīng)開始控制體重
“女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好，這是一種非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。”北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王琪教授告訴沈莉，臨床發(fā)現(xiàn)，很多準(zhǔn)媽媽在孕期有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為吃得越多越好，孩子越大越好，所以就使得自己處于一個(gè)高熱量的飲食攝入，孕期的體重增加過多。
“我見過最多的孕婦在整個(gè)孕期增加了40多公斤，而孕期體重一旦增加超過了25公斤，就會(huì)有難產(chǎn)的傾向。如果在孕期能夠很好地控制體重，使脂肪不過多地堆積，產(chǎn)后恢復(fù)體形就會(huì)容易得多，而且很可能恢復(fù)到比產(chǎn)前還要苗條的水平。”王琪教授說。
因此孕婦一定要嚴(yán)格控制孕期體重，保持或者恢復(fù)體形，不要等到產(chǎn)后才開始考慮。