培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，對(duì)其保持食欲、消化吸收、合理營(yíng)養(yǎng)、減少疾病、促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，都有十分重要的作用。
　　良好的習(xí)慣一般包括正確的姿勢(shì)動(dòng)作、精神集中，細(xì)嚼慢咽、不挑飯菜、定時(shí)定量、不掉飯粒、不喝生水、不吃臟東西、吃飯不出聲等。應(yīng)該經(jīng)常對(duì)兒童進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生教育，讓其了解合理營(yíng)養(yǎng)、防止“病從口入”的重要性，吃飯前不要其吃糖果和糕點(diǎn)，不喝高糖飲料，并提醒他們飯前洗手，不暴飲暴食，不吃腐敗、霉變、污染的食物。
　　父母教孩子使用碗筷時(shí)要耐心細(xì)致，即使孩子弄灑了飯菜，父母也不要大聲呵斥，或包辦代替，而應(yīng)讓其反復(fù)實(shí)踐。孩子浪費(fèi)飯菜，挑揀食物時(shí)，家長(zhǎng)和老師也應(yīng)該用生動(dòng)的故事講明道理。日常生活中，父母要時(shí)刻做出好榜樣，并以自己的實(shí)際行動(dòng)影響教育孩子。