沒對(duì)父母都想孕育一個(gè)就生個(gè)健康、聰明的寶寶，可是很多為準(zhǔn)爸爸、未準(zhǔn)媽媽都不知道怎么準(zhǔn)備才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，下面我們就一起來看看哪些準(zhǔn)備讓你孕育出優(yōu)秀寶寶。

◇孕前檢查：針對(duì)夫妻雙方就生殖器官和與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、病毒系列、遺傳病史以及影響正常生育的相關(guān)疾病的檢查。

◇孕期母嬰健康監(jiān)測(cè)：即產(chǎn)前檢查包括對(duì)孕婦和胎兒的監(jiān)測(cè)。在專業(yè)女子醫(yī)院建立詳細(xì)的健康管理檔案，便擁有了專屬的醫(yī)生與專屬的醫(yī)院。

◇孕期營養(yǎng)指導(dǎo)：專家對(duì)不同時(shí)期的孕產(chǎn)婦做營養(yǎng)個(gè)性化指導(dǎo)，保證孕婦營養(yǎng)均衡及胎兒的發(fā)育，防止?fàn)I養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩帶來的妊娠期并發(fā)癥。

◇孕期健康指導(dǎo)：專家將根據(jù)孕婦個(gè)體情況，給予科學(xué)的健康指導(dǎo)，防止發(fā)生妊娠合并癥，維護(hù)孕期健康。

◇孕期心理輔導(dǎo)：心理專家提供孕期心理輔導(dǎo)，給予孕產(chǎn)婦正確的知識(shí)指導(dǎo)、行為引導(dǎo)、心理指導(dǎo)，幫助孕產(chǎn)婦消除不必要的心理負(fù)擔(dān)。

◇胎教指導(dǎo)：專家分別從營養(yǎng)胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、環(huán)境胎教、音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等方面為孕婦制定全程胎教指導(dǎo)方案，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。

◇適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：專家將根據(jù)孕期孕婦對(duì)自身體能的需求，進(jìn)行引導(dǎo)性運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

◇改掉不良習(xí)慣：重新調(diào)整好作息時(shí)間，不加班、不吸煙、不酗酒、不吸毒。

◇準(zhǔn)備懷孕的女性，在用藥方面切記謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑。