妊娠對于大齡女性來說本身就是一件具有風險的事情，如果孕期再生病的話，風險會更大。就比如很多高齡孕婦在孕期出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，怎么辦呢?吃藥?NO!最明智的做法是食療。那么高齡孕婦上火吃什么好呢?我們來看看吧。

大豆

大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

苦瓜

歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

西紅柿

盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

孕婦預防上火的方法：

1、在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

2、多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。

高齡孕婦上火吃什么好已經給大家介紹了，希望大家不要生病了就找藥吃，這是非常不好的。