在我們中秋節(jié)的時(shí)候，吃月餅是我們的習(xí)俗，而且每一個(gè)人都會(huì)用月餅來(lái)紀(jì)念自己思念親人的方式，但是你知道嗎？對(duì)于我們的懷孕的媽媽來(lái)說(shuō)，吃月餅會(huì)不會(huì)有好處呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些其他方面的危害，影響寶寶的發(fā)育呢？就讓我們一起來(lái)看一下中秋節(jié)孕婦能吃月餅的相關(guān)介紹。

3類孕婦最好別吃月餅

雖然月餅屬于“不健康”食品，但孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)月餅也是可以的，不過(guò)需要注意的是，有幾類特殊的孕婦最好不要吃月餅。

1.身體虛弱的孕婦

月餅本身重油重糖，不易消化，所以身體虛弱，尤其是長(zhǎng)期患病的孕婦不宜食用。

2.有妊娠糖尿病的孕婦

高糖食品是妊娠糖尿病孕婦的第一大禁忌，因此高糖的月餅應(yīng)該列在禁食名單之列。

3.體重增長(zhǎng)過(guò)多的孕婦

月餅中所含的脂肪、熱量極高，對(duì)于本身體重已增長(zhǎng)過(guò)多的孕婦并不是好的選擇。

孕婦怎樣健康吃月餅?

中秋佳節(jié)，為了感受節(jié)日的氣氛，沒(méi)有特殊情況的準(zhǔn)媽媽是可以吃月餅的。但是準(zhǔn)媽媽吃月餅時(shí)一定要注意控制量，不可多吃;可選擇紅豆、蓮蓉等健康餡料的月餅，最好選擇低糖月餅;在吃月餅時(shí)可配著吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果，還可泡一杯熱茶或備一杯白開(kāi)水，可幫助去油膩。

通過(guò)以上文字來(lái)介紹，我們，對(duì)于這個(gè)中秋節(jié)吃月餅有了一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)，平時(shí)的時(shí)候，我們可以按照上面所說(shuō)的這幾種方式來(lái)吃才是最好的，否則的話會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的危害的，影響著我們的身體發(fā)育，給我們的身心造成非常大的困擾。