牛奶屬于營養(yǎng)豐富乳制品，很多的孕媽都會選擇喝牛奶來補(bǔ)充身體能量以及增加營養(yǎng)，但是牛奶真的適合每位孕媽喝嗎?答案是否定的。為什么呢?牛奶不是對身體很營養(yǎng)嗎?以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶噢。

1、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

2、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

3、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

4、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

5、返流性食道炎患者

研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

因?yàn)樵袐屵涞捏w質(zhì)有所不同，體內(nèi)缺乏的微元素不同，那么身體所需自然也就不同，因此孕婦在喝牛奶之前一定要了解自己的體質(zhì)哦。小編建議各位孕媽們根據(jù)自己的體質(zhì)來搭配孕期飲食，補(bǔ)充自己身體所需才是最適合的保健法。