也許你知道吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大，但你知道孕婦應忌食過敏食物嗎?對孕婦飲食的把關容不下絲毫的松懈，事實上，孕婦食用過敏食物不僅能流產、早產、導致胎兒畸形，還可致嬰兒多種疾病。

據美國學者研究發(fā)現(xiàn)，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收后，可從胎盤進入胎兒血液循環(huán)中，妨礙胎兒的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致胎兒畸形或罹患疾病。因此，可從下面六個方面進行預防：

(l) 以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應禁止食用。

(2) 不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

(3) 在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應考慮到食物過敏，立即停止食用這些食物。

(4) 不吃易過敏的食物，如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

(5) 食用異性蛋白類食物，如動物肉、肝、腎，蛋類，奶類，魚類應燒熟煮透。

(6)孕婦不要過量吸取維他命A 。孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

孕婦忌食過敏食物，準爸準媽們要在孕婦飲食禁忌里面加入這一條，以免孕婦誤食過敏食物而帶來不可挽回的傷害。