各種飲品是生活中不可或缺的，飲料有很多種，尤其是可樂(lè)雪碧等碳酸飲料是生活中常用的。有的孕婦在懷孕前就很喜歡喝碳酸飲料，在懷孕之后也很想喝，但是大家還是有所擔(dān)心，孕婦可以喝碳酸飲料嗎?孕婦喝碳酸飲料可以嗎?下面來(lái)看看。

1、孕婦喝碳酸飲料不利孕期保健

碳酸飲料中最大的問(wèn)題就是過(guò)度使用糖分。血糖偏高的準(zhǔn)媽媽生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥、需要剖腹產(chǎn)的幾率會(huì)增加。另外,準(zhǔn)媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受細(xì)菌、病毒感染,不利優(yōu)生。

2、孕婦喝碳酸飲料會(huì)造成孕婦變得焦躁

人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料,因?yàn)楸鶅鲞^(guò)的碳酸飲料會(huì)喝上去沒(méi)那么甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話,會(huì)造成糖分?jǐn)z取超標(biāo),血液中的葡萄糖濃度就會(huì)變低,從而引起低血糖癥。如果血糖值下降的話,就會(huì)引起腦活動(dòng)變遲鈍、注意力不集中、沒(méi)有干勁等癥狀。性格方面,也會(huì)造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。

3、孕婦喝碳酸飲料會(huì)造成孕期缺鈣和血糖低

市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是:磷酸越多,鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對(duì)不行。孕媽媽在懷孕期間本來(lái)就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量,不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育,孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。碳酸飲料含有大量的砂糖,這些砂糖的味道常常會(huì)被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉,但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會(huì)使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo),降低體內(nèi)的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。

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