你現(xiàn)在懷孕期間應(yīng)該注意合理的進行飲食方法，而且要注意積極的進行調(diào)養(yǎng)，避免女性身體受到危害，平時大家需要注意合理的進行增強營養(yǎng)，而且在懷孕期間飲食不能大意，一定要注意全面地進行調(diào)節(jié)，那么，孕婦補血常吃的食物有哪些？

養(yǎng)顏補血燕麥粥

先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，開煮了！記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。

雙紅補血湯

紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開，紅薯熟時再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能降血壓。雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個小時，湯就煲好了，補血喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。

大家應(yīng)該注意這些常見的補血食物，對于母嬰身體都有好處，所以平時大家需要注意全面的進行調(diào)理，而且要注意多吃一些補血的食物，有效的綜合進行調(diào)養(yǎng)，而且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意護理方式，全面地提高身體素質(zhì)，有效地補充維生素，才能更有利于身心健康，避免導(dǎo)致更多的危害后果。