女性懷孕之后，需要攝入充足的營養(yǎng)飲食，才能夠保證孕媽咪和寶寶身體的健康發(fā)育。想必大家都知道，孕媽咪在懷孕期間補鈣是十分重要的。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下孕媽咪們?nèi)扁}會對寶寶造成的危害吧！

1.先天性佝僂病。表現(xiàn)為，新生兒囟門增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽媽常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發(fā)麻等低鈣血癥癥狀。

2.濕疹。它的發(fā)病原因有許多種說法，但近年來研究認(rèn)為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。

3.喉喘鳴。是指新生兒或2—3個月的寶寶呼吸時發(fā)出呼嚕呼嚕的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病癥的發(fā)生。

4.夜啼。寶寶老在夜間啼哭，檢查又沒有其他疾病，其實，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的癥狀就會得到有效控制。

5.夜驚。由于半歲以前寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，控制能力較差，導(dǎo)致睡覺時易出現(xiàn)夜驚現(xiàn)象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發(fā)生這種現(xiàn)象。

6.睡覺時易抽筋。寶寶在睡覺時，經(jīng)常不由自主地抽動一下，通常認(rèn)為這是寶寶在夢里被嚇著了，或者是因為長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。

7.功能性腹痛。寶寶腹痛原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發(fā)現(xiàn)，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，發(fā)生腸痙攣而導(dǎo)致腹痛。補鈣則能治療這種腹痛。

8.出牙晚。正常的寶寶4—6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質(zhì)粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似癥狀。

9.影響大腦發(fā)育。孕期是胎兒腦部發(fā)育成長的關(guān)鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發(fā)育。

孕期缺鈣有哪些癥狀?

癥狀1：小腿抽筋

一般在懷孕5個月時就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補鈣。

癥狀2：牙齒松動

鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣了。

癥狀3：妊娠期高血壓綜合征

缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

癥狀4：關(guān)節(jié)、骨盆疼痛

如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。

專家： 孕期補鈣 首選牛奶

專家指出，在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻�因為孕吐反�?yīng)不能正常飲食，可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的鈣足以滿足準(zhǔn)媽媽對鈣的需求。此外，鈣的吸收還需要維生素D、鎂、磷等元素的配合。維生素D有一個免費獲取的小竅門，那就是每天曬曬太陽，一天20分鐘左右的照射可以得到當(dāng)中充足的維生素D，有利于促進鈣的吸收。

到了懷孕中期(4-6個月)，準(zhǔn)媽媽們每天需要補鈣110mg，相當(dāng)于一杯牛奶所含的鈣質(zhì)。準(zhǔn)媽媽這時候的狀態(tài)基本已經(jīng)穩(wěn)定，也胃口大開，食物是最好的鈣質(zhì)來源。每天要多吃些含鈣豐富的食物，首選的是奶和奶制品;其次是豆類和豆制品;此外還有芝麻、海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品也是補鈣的上好食品。

到了懷孕晚期(7-9個月)的孕婦每天需要攝入1200 mg的鈣，這樣才能滿足母子兩個人的需要。此時，除了通過食補，鈣補充劑也是一個重要渠道。

對于孕期如何高效補鈣，專家也有話說。

孕期補鈣，飲食分清“敵友”

不少孕媽媽對于補鈣還存在誤區(qū)：有的人認(rèn)為補鈣多多益善，也有的人擔(dān)心補鈣多了會導(dǎo)致難產(chǎn)，因此不敢補鈣。

飲食，是孕期過程中十分關(guān)鍵的一部分，食物中奶、豆制品、蝦皮、海帶、木耳、杏仁、芹菜都有較多的鈣含量。多運動，多曬太陽，也有利于鈣的吸收。

上面就是小編告訴給大家的關(guān)于孕媽咪們?nèi)扁}會對寶寶造成的危害，大家都知道了嗎？如果大家對于這個話題，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業(yè)的解答。