在懷孕的時(shí)候人們都會(huì)注意很多的問題，特別是一些飲食方面的事情，很多的食物不適合孕婦食用，是因?yàn)樵谠衅谌绻�吃了一些不利于寶寶發(fā)育和自身健康的東西以后就會(huì)給雙方帶來很大的威脅的，所以在懷孕初期最關(guān)鍵的時(shí)候要注意遵守飲食的原則。

不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，而且高脂肪的食物還會(huì)增加催乳素的合成，從而促使乳腺癌的發(fā)生，不利于母嬰的健康哦，所以在飲食的時(shí)候要注意禁止過多的吃高脂肪的食物。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，而且在胎兒出生以后還會(huì)出現(xiàn)囟門過早的關(guān)閉，而且對(duì)于寶寶的健康發(fā)育是不利的，所以孕婦在飲食的時(shí)候要注意高鈣的飲食。

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。而且還要注意高血糖還會(huì)加重孕婦的腎臟的負(fù)擔(dān)，而且很不利于孕期的保健的工作哦。所以在平時(shí)的飲食方面要注意不要吃高糖的飲食哦。

不宜高蛋白質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，而且還會(huì)很容易出現(xiàn)腹脹啊，或者是是食欲減退頭暈等疲倦的現(xiàn)象出現(xiàn)哦，希望孕婦朋友們要注意這一點(diǎn)。

關(guān)于孕婦初期需要注意的一些問題，上面已經(jīng)給大家詳細(xì)的介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是孕婦在孕期要注意的問題還是有很多的，飲食是保證孕婦和寶寶健康的基礎(chǔ)，同時(shí)也是有所影響的，所以要合理的飲食，這樣才能更加健康。