蒲公英是春季人們最喜愛的一種野菜之一，它也是中醫(yī)里很常見的一味中藥材。不過很多的孕媽媽來咨詢問自己在孕期是否可以放心食用蒲公英，今天我們就請(qǐng)專家給大家解答一下。

孕婦可以吃蒲公英嗎

孕婦吃蒲公英無大問題，但不要吃多。

蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，保護(hù)肝臟和膽的功能。蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。孕婦吃蒲公英需注意：雖然蒲公英對(duì)人體有好處，但是畢竟是藥物，懷孕期間盡量要適當(dāng)?shù)爻�。食用過量可能會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等。

孕婦吃蒲公英有什么好處

1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

2、蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，保護(hù)肝臟和膽的功能。蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

3、蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦!

4、孕婦吃蒲公英需注意：雖然蒲公英對(duì)人體有好處，但是畢竟是藥物，懷孕期間盡量要適當(dāng)?shù)爻�。食用過量可能會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等。

孕婦吃蒲公英的注意事項(xiàng)

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

1、用量過大

常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實(shí)驗(yàn)兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗(yàn)，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。

2、過敏反應(yīng)

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。

3、藥不對(duì)證

主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會(huì)有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質(zhì)虛弱。筆者普見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

蒲公英本身是一種營養(yǎng)豐富的食材，也是我們?nèi)粘?a href='http://www.vinaphone.cn/baby/baobao/bj/' target='_blank'>保健必備之品，但是對(duì)于身處孕期的孕媽媽們來說，在食用它時(shí)還是需要重視上面的3個(gè)注意事項(xiàng)的，否則很可能給自己的健康帶來麻煩。

三聯(lián)小編總結(jié)：孕婦可以吃蒲公英嗎?蒲公英很適合孕婦食用，可入藥還可涼拌或者沾醬吃等，還有催乳功效。蒲公英的維生素C含量比西紅柿高50，蛋白質(zhì)含量是茄子的2倍，鐵的含量幾乎與菠蘿相當(dāng)，但不要吃多。