很多女性在榮升為準媽媽的時候，天氣剛好步入了較為炎熱的階段，令她們失去了食欲也覺得心神不寧。冰淇淋作為炎炎夏日消暑的“”，可謂是倍受喜愛的，不少準媽媽對冰淇淋也是很垂涎的。只不過，專家明確指出準媽媽不要貪涼吃過多的冰淇淋，是不是對她們的身體有壞處呢?一起來了解下吧：

1.冰激凌中的營養(yǎng)物質(zhì)主要有3種，脂肪、蔗糖和蛋白質(zhì)，其中脂肪和蔗糖的含量較高，吃多了很容易導致肥胖或引發(fā)糖尿病。此外，大部分的冰激凌中都含有甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素等人工添加劑，這些添加劑如果攝入過多也會對人體造成不利的影響。

2.冰激凌中可能含有多種病菌，再加上本身生冷，因此吃多了會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀;即使將冰激凌收放在冰箱中，也不能完全避免其被細菌所污染，尤其是一些嗜冷菌或霉菌。準媽媽吃了含致病菌的冰激凌會出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀，對胎寶寶的健康非常不利，因此準媽媽要克制自己想吃冰激凌的欲望。

3.由于懷孕會使腸胃功能減弱，而冰激凌這樣的生冷食物很不利于準媽媽胃部的消化功能正常運作。大量的生冷食物會導致胃液分泌降低，繼而誘發(fā)腹疼、腹瀉等現(xiàn)象。并且胎兒對冷的刺激也十分敏感，如果準媽媽吃了很多的冰激凌，胎寶寶亦會有躁動的反應。

4.吃過量的冰激凌，會使子宮經(jīng)常受到冷的刺激，從而引發(fā)子宮收縮，對胎兒的正常發(fā)育和生產(chǎn)都會造成巨大危害。并且生冷食物會損傷胃黏膜，經(jīng)常性的冷刺激，可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，從而引起食欲下降和消化不良癥狀，非常不利于準媽媽和胎寶寶對營養(yǎng)的吸收，時間久了還會得胃病。

為了腹中的胎兒著想，不要貪涼吃過多的冰淇淋已經(jīng)成為不少準媽媽所了解到的信息。而且在上文介紹的，也是孕婦吃冰淇淋表現(xiàn)出的壞處。其實，不僅是冰淇淋，很多食物在沒懷上孩子的時候，孕婦還是可以吃的，一旦有了寶寶，就要為孩子考慮，不少食物就不能再吃了。