孕婦可以喝茶嗎?大家都知道喝茶可以陶冶人的情操、可以防老、可以幫助消化、可以提神醒腦等。因此很多人都喜歡喝茶。但是作為孕婦這一特殊人群，孕婦可以喝茶嗎?專家指出，孕婦當(dāng)然可以喝茶，但是孕婦喝茶是有很多的講究的哦。

孕婦可以喝茶嗎?注意三點(diǎn)講究

1、孕婦喝茶要避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

長(zhǎng)期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。

2、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用，從而刺激胎動(dòng)增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。

3、孕婦宜喝適量綠茶

茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循。

經(jīng)過上文的詳細(xì)講解，就孕婦可以喝茶嗎這個(gè)問題，答案當(dāng)然是肯定的。不過小編要提醒大家的是，孕婦喝茶千萬(wàn)不要隨便喝，否則可能會(huì)帶來(lái)意想不到的后果哦。