秋季時節(jié)天高氣爽，是個養(yǎng)生的好時節(jié)，同時秋季也是一個進補的好時節(jié)，尤其準媽媽們更要注意補充營養(yǎng)元素。專家提醒，準媽媽進補是有很多的講究與禁忌的，下面我們就為大家介紹一下準媽媽進補的禁忌!

不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

不宜食桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳�，而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。

葡萄不可多吃

葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。

避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

避免食用大型魚

孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，每周食用不宜超過360克。

大閘蟹、甲魚準媽媽應遠離

10月底到11月間，千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補。因為它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產(chǎn)。

準媽媽進補有哪些禁忌呢?以上為大家介紹了準媽媽秋季進補需要注意的禁忌，希望準媽媽們一定要科學合理的飲食，不然會帶來不良的后果，威脅母子健康!