秋季時(shí)節(jié)天高氣爽，是個養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，同時(shí)秋季也是一個進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，尤其準(zhǔn)媽媽們更要注意補(bǔ)充營養(yǎng)元素。專家提醒，準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)是有很多的講究與禁忌的，下面我們就為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)的禁忌!

不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

不宜食桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯�而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。

葡萄不可多吃

葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。

避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

避免食用大型魚

孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染，每周食用不宜超過360克。

大閘蟹、甲魚準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離

10月底到11月間，千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)樗鼈兙哂谢钛�化淤的功效，有可能會�?dǎo)致流產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)有哪些禁忌呢?以上為大家介紹了準(zhǔn)媽媽秋季進(jìn)補(bǔ)需要注意的禁忌，希望準(zhǔn)媽媽們一定要科學(xué)合理的飲食，不然會帶來不良的后果，威脅母子健康!