幼兒時(shí)期的寶寶，身體正在成長(zhǎng)發(fā)育中，這個(gè)階段的身體發(fā)育狀況是會(huì)直接影響到孩子一生的，所以，讓孩子在這個(gè)階段身體能得到充分且合理的營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)做父母都關(guān)心也必須要做好的，那么哪些飲食策略可以幫助到年輕的父母?jìng)兡兀?/p>

1.讓孩子少吃寒涼食物

小孩子是純陽(yáng)之體，火力比較大，所以愛(ài)吃涼的東西。但是生冷之物會(huì)直接傷害脾胃，讓孩子氣血兩虧，最后導(dǎo)致體內(nèi)寒濕過(guò)重，影響健康。所以對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，父母一定不要讓他貪涼，而應(yīng)該讓他們多吃一些性溫平的食物。

2.給孩子吃應(yīng)地應(yīng)季的食物就會(huì)少生病

現(xiàn)在一年四季都能吃到反季節(jié)、跨區(qū)域的食物。父母要想讓孩子保持健康，就要讓孩子所吃的食物始終與所處的環(huán)境、季節(jié)保持一種平衡，因時(shí)、因地去選擇不同屬性的食物，這樣才能讓孩子不生病或少生病。

現(xiàn)在的孩子比以前更早面臨學(xué)習(xí)的壓力和更高的期望，10歲前的營(yíng)養(yǎng)支持將決定孩子一生的頭腦聰明，體力狀況，所以父母一定要保障科學(xué)合理的飲食，不要讓孩子錯(cuò)過(guò)一生中非常關(guān)鍵的腦力和體力成長(zhǎng)時(shí)期。

現(xiàn)在正值冬季，對(duì)于孩子的飲食，家長(zhǎng)們更要注意，以免疾病找上門(mén)來(lái)。