茉莉花茶是眾多茶類飲品中比較獨特的一種，它香氣馥郁而清幽，茶味鮮爽而甘美，飲用之后沁人心脾。而且它還有很多保健功效，比如解暑、預防肥胖、殺毒消炎等等，可是，這樣好的茶飲以于孕婦朋友們來說是否適宜飲用呢？

專家提示孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的，但是孕婦是不能喝濃茶，或者喝太多的茶。

喝茉莉花茶的好處

1、能夠幫助腸胃消化、促進血液的循環(huán)、還可以有效防止妊娠水腫。

2、可以補充人體的維生素c，沒有飲茉莉茶的孕婦可以多吃些帶有維生素c的食物這樣有利于胎兒對鐵的吸收。

注意事項

常飲茉莉花茶的好處雖然有很多，但是懷孕期間還是不可貪杯哦，盡可能的少喝些茶類的飲品。茶雖然好處很多，但其中比較含有咖啡堿�？Х葔A會對孕婦產(chǎn)生興奮這樣對胎兒會造成影響。

孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。

飲用這種茶雖然可以起到保健的作用，不過對于懷孕的特殊時期，根據(jù)自己的情況適量的飲用才是科學的方法。