眾所周知，在我們生活和飲食中，有很多的事情是對腹中胎兒的健康危害很大的，在這其中，孕婦過敏的問題也應(yīng)該引起大家的注意，有的朋友因為有過敏史，有的朋友是因為過敏體質(zhì)，不管因為什么，在孕期的飲食上都要預(yù)防過敏的發(fā)生。

吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大，而孕婦食用過敏食物對胎兒發(fā)育的影響尚未引起人們的重視。事實上，孕婦食用過敏食物不僅會流產(chǎn)、早產(chǎn)、導(dǎo)致胎兒畸形，還可致嬰兒多種疾病。

據(jù)美國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質(zhì)的孕婦可能對某些食物過敏，這些過敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤進入胎兒血液循環(huán)中，妨礙胎兒的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導(dǎo)致胎兒畸形或罹患疾病。因此，可從下面5個方面進行預(yù)防。

(1)以往吃某些食物發(fā)生過敏現(xiàn)象的，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

(2)不要吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。

(3)在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)注意不吃這些食物。

(4)不吃易過敏的食物，如海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

(5)食用蛋白類食物如運動內(nèi)臟、蛋類、奶類、魚類應(yīng)燒熟煮透。

飲食上的講究，可以讓我們避免身體過敏的發(fā)生，這樣能更好的保證自己和孩子的健康。