牛奶是大家公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富的日常保健品，它能為我們的身體提供很好的營(yíng)養(yǎng)素，而且它也是孕期朋友們很喜愛的保健品，可是，孕期有些朋友會(huì)患上疾病，對(duì)于孕期身體健康出現(xiàn)下面問題的朋友們來(lái)說，牛奶來(lái)保健并不合適這。

哪些孕婦不適合喝牛奶

1、貧血的孕婦

缺鐵性貧血的孕婦體內(nèi)鐵元素不足，不能滿足正常紅細(xì)胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內(nèi)轉(zhuǎn)化成為亞鐵才能被人體吸收。但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽會(huì)和亞鐵結(jié)合，成為不溶性化合物，減少亞鐵的吸收，會(huì)讓貧血更難恢復(fù)。

2、乳糖酸缺乏孕婦

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

3、消化道潰瘍?cè)袐D

牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

4、返流性食道炎孕婦

研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

5、膽囊炎和胰腺炎孕婦

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

孕婦喝牛奶需要注意什么

除了上面列舉的人群，大部分孕媽是可以喝牛奶的，牛奶可以給孕媽提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的發(fā)育有好處。喝牛奶如果有些問題沒注意，反而可能對(duì)身體帶來(lái)壞處，吃法得當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)才能得到最好吸收。

孕期牛奶雖然不能用來(lái)保健了，但是還有不少的食物對(duì)于孕婦的健康和胎兒的健康很有好處。