孕期感冒如何護(hù)理和飲食?
感冒是一種很常見的疾病,通常大家會(huì)用藥物或者不服藥一周左右也就能好轉(zhuǎn),不過(guò),這種小疾病對(duì)于孕期的朋友來(lái)說(shuō)可真是讓人頭疼,服藥和不服藥,大家都會(huì)擔(dān)心會(huì)給腹中的孩子帶來(lái)健康的危害,那么,在孕期感冒了我們應(yīng)該如何來(lái)應(yīng)對(duì)呢?
懷孕了,孕媽媽們欣喜萬(wàn)分,期待著這個(gè)神奇的小寶貝健康地來(lái)到我們身邊。不過(guò)激動(dòng)的心情還沒(méi)有平復(fù),大多數(shù)的孕媽媽就迎來(lái)了妊娠反應(yīng):沒(méi)胃口吃不下東西、沒(méi)力氣總覺(jué)得很累、想睡覺(jué)又睡不好、還有很多人會(huì)有嘔吐等等。這樣一來(lái),孕媽媽的免疫力就會(huì)下降,比較容易生病了,那么如果感冒了,懷孕初期吃感冒藥對(duì)寶寶有害嗎?
懷孕初期吃感冒藥對(duì)寶寶有害嗎 當(dāng)卵子受精后2周內(nèi),孕卵著床前后,此時(shí)藥物對(duì)胚胎的影響要么是導(dǎo)致流產(chǎn),要么是繼續(xù)發(fā)育,不出現(xiàn)異常。從懷孕后4周(末次月經(jīng)的第一天算起),胚胎開始進(jìn)入器官分化形成階段,至懷孕第12周,胚胎的器官分化基本完成,在此期間如受到有害藥物的作用后,可造成胎兒的畸形。懷孕12周以后,受藥物或其他不良因素的影響,主要是引起胎兒生理功能的異常。
感冒藥大多是消炎藥,對(duì)寶寶的影響不大,最好堅(jiān)持服用葉酸,可以防止胎兒畸形,懷孕期間要注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),嚴(yán)格做好孕期的檢查,在孕14-19周做唐氏篩查,孕22-26周做四維彩超產(chǎn)前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析,這樣可以明確寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況。
孕婦懷孕期間,抵抗力通常較弱,用藥禁忌也較多。因此,感冒應(yīng)重在預(yù)防,懷孕期間盡量避免到人群比較集中的公共場(chǎng)所。外出乘坐公共交通盡量戴口罩,回家后首先要洗手。
飲食上多食青菜、水果。
盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。
在決定懷孕之前或懷孕超過(guò)3個(gè)月之后接種流感疫苗,是孕婦預(yù)防流感積極穩(wěn)妥的方法。
懷孕期間感冒的一般護(hù)理
1、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺(jué)異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6、感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長(zhǎng)舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
感冒雖小,但是在孕期,我們還是要重視起來(lái),從生活和飲食上做出正確的調(diào)節(jié),應(yīng)對(duì)感冒也很簡(jiǎn)單。
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