大家知道，在夏季，通常我們會選擇用綠豆湯來解暑以達到保證自己身體健康的目的，現(xiàn)在立秋都過了很多天了，雖然秋季的到來給我們帶來了涼爽，但是高溫天依然存在，所以，準媽媽們希望知道在立秋后還能否再繼續(xù)喝綠豆湯來保健。

孕婦喝綠豆湯不能一概而論：

首先，是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素a，會影響胎兒的發(fā)育。但是三月后，可以喝的。

其次是在懷孕三個月后也不能沒有節(jié)制的喝，因為綠豆屬于涼性，喝多了，會使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應(yīng)禁食綠豆湯。

綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。

綠豆湯的作用

綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。

綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究也認為，綠豆營養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有—定的作用。

有關(guān)實驗還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

任何的食物都應(yīng)該是因人而異的，對于孕期的朋友們來說，也應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀態(tài)來判斷，這是科學飲食的基礎(chǔ)。

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