立秋后，幾場(chǎng)秋雨讓我們感覺(jué)到秋天的腳步越來(lái)越近了，天氣的變化讓一些身體抵抗力低的朋友們會(huì)患上一些常見(jiàn)的疾病，腹瀉就在其中，雖然腹瀉不算什么大病，但是對(duì)于孕期的朋友們來(lái)說(shuō)小病也需要很重視，所以今天我們就來(lái)和大家講講如何來(lái)應(yīng)對(duì)孕期腹瀉的問(wèn)題。

原因：

孕婦拉肚子最常見(jiàn)的原因就是腸道感染。單核李斯特菌是造成孕婦拉肚子的常見(jiàn)菌，感染單核李斯特菌的孕婦均會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)，應(yīng)予以重視。人主要通過(guò)食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、卷心菜色拉、芹菜、西紅柿、法式餡餅、凍豬舌等而感染，約占85%-90%的病例是由被污染的食品引起的，因此孕婦應(yīng)該食用新鮮食物，盡量避免食用冰箱內(nèi)貯存的食物。

適當(dāng)補(bǔ)液：

孕婦出現(xiàn)拉肚子應(yīng)首先進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，可以給孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯。在補(bǔ)液的同時(shí)，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒的情況異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，不得大意，以防耽誤病情導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。不要用鴉片類(lèi)藥物止瀉，因?yàn)檫@類(lèi)藥物可能造成細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)與重復(fù)感染，反而會(huì)加重病情�？梢杂幂^緩和的抗腹瀉劑解決孕婦拉肚子現(xiàn)象，也可給孕婦服用一些微生態(tài)制劑，以調(diào)整腸道菌群。

食譜：

一、熟蘋(píng)果

原料：蘋(píng)果1只。

做法：取蘋(píng)果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效：蘋(píng)果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

注意：在吃熟蘋(píng)果時(shí)，最好不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)榧诱崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

二、焦米糊

原料：小米適量，糖適量。

做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過(guò)的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效：焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

三、藕粉

原料：藕粉適量，紅糖少許。

做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效：藕粉中含有多種鞣酸、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

引起腹瀉的原因除了天氣的因素其實(shí)和我們的飲食也有很大的關(guān)系，所以預(yù)防腹瀉除了我們要做好保暖的準(zhǔn)備還要注意飲食的衛(wèi)生。

好文推薦:

胎兒入盆過(guò)程中準(zhǔn)媽有感覺(jué)嗎？>>>

寶寶聰不聰明早知道 看初生7個(gè)表現(xiàn)　>>>

揭秘!新生兒胎記背后隱藏的危險(xiǎn)信號(hào)>>>

受精卵著床真的有感覺(jué)嗎 >>>

生男生女：五大癥狀透露胎兒性別 >>>

十月懷胎 胎兒發(fā)育全過(guò)程詳解析 >>>