懷孕期適當?shù)倪M補是應該的，但是盲目的進補就是很不健康的了，現(xiàn)在已經(jīng)是冬季了，很多孕婦可能會在這個時節(jié)盲目的進補葷湯，專家分析說這樣的行為是不健康的，同時專家還提醒說要遠離污染源，防止胎兒畸形。

專家指出，孕婦在冬季應該格外預防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨質疏松等。同時在冬天，也不能因為盲目的補充能量而尋求喝葷湯“大補”，一些看似簡單的辦法，如合理調節(jié)室溫，從綠色蔬菜中補充葉酸等等恰恰是最管用的過冬妙招。

孕期增營養(yǎng) 不等于葷湯“大補”

“從懷孕到現(xiàn)在，婆婆一直讓我喝葷湯，說是為了孩子的營養(yǎng)，大補。每天我喝的都要吐了。”一位孕婦在微訪談過程中還發(fā)來私信，向萬貴平討教孕期的營養(yǎng)問題。專家表示，孕期盲目的“大補”顯然不合適，“也有孕婦在產后每天都接連喝葷湯，認為這樣方便下奶。但我不贊成這種盲目的做法。”

專家表示，在冬季，由于人體的散熱較多，所以孕婦的確應該比其他季節(jié)要多吃些營養(yǎng)食物。但營養(yǎng)不等于盲目的“大葷”，合理營養(yǎng)，均衡搭配，注重飲食的多樣化才能保證胎兒得到均衡的營養(yǎng)。“我建議，如果一直要靠著葷湯才能下奶的產婦，不妨到營養(yǎng)門診去看一看，讓營養(yǎng)師幫忙制訂一個孕期的合理膳食譜。”

專家建議，孕早期的婦女要特別注意葉酸的補充，多食用綠色蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等，以保證葉酸的充分攝入。而鯽魚湯、牛奶、豆制品和多種蔬菜在食用時都要注意搭配，以達到補鈣、補鐵、補充營養(yǎng)的目的。

遠離污染源 防止胎兒畸形

在本次微訪談中，有好幾位網(wǎng)友都針對自己出現(xiàn)的葡萄胎或是胎兒畸形的情況進行了提問。而專家也表示，在這兩年的門診中明顯發(fā)現(xiàn)，孕婦胎兒畸形的概率有所增加。“造成胎兒畸形的原因主要有物理污染和化學污染兩種，如汽車尾氣、化妝品、射線等都有可能成為污染源。”同時，一些隱性的污染源也容易被孕婦和孕婦家屬忽略，如手機、微波爐、家裝的大理石都會有一定的輻射。“化學污染物能直接殃及胚胎、胎兒和新生兒，也可間接地通過母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機能，從而影響胚胎和胎兒。如果準爸爸長期在輻射的環(huán)境中工作，妻子自然流產的幾率也會增加。”

專家建議，如果出現(xiàn)過胎兒畸形的準父母，在下次備孕之前最好能夠到醫(yī)院做一次系統(tǒng)的孕前檢查，一般間隔3個月后考慮再懷孕。