孕婦的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多的人也是都關(guān)注孕婦的營(yíng)養(yǎng)的，許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間為了胎兒更好的發(fā)育，都會(huì)單獨(dú)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品，但也不能忽視一些誤區(qū)的，下面介紹下孕婦進(jìn)補(bǔ)存在的一些誤區(qū)。

1、忌濫用人參

孕后，月經(jīng)停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對(duì)偏盛狀況。人參屬大補(bǔ)元?dú)庵�物，�?huì)使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動(dòng)”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。

2、忌濫用補(bǔ)藥

再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，會(huì)對(duì)孕婦及胎兒產(chǎn)生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸等，也會(huì)損傷孕婦和腹中胎兒。

3、忌熱性食品

孕婦不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味甘、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃桂圓等。

孕婦在飲食方面需要注意：多吃五谷雜糧。

五谷雜糧實(shí)際上都是植物的種子，那個(gè)種子埋在地里面，第二年可以長(zhǎng)出一個(gè)完備的植物來，它是植物高度精華的濃縮。所以說，為什么我們的老祖先給我們留下來這個(gè)飲食習(xí)慣，五谷為養(yǎng)，五谷雜糧是專門養(yǎng)身體的，這個(gè)東西一方面它是植物高度的濃縮，而且它有生機(jī)，它放在土壤里有生命力，可以發(fā)芽，可以長(zhǎng)大。孕婦應(yīng)該多吃一些這樣的食品，讓體內(nèi)產(chǎn)生一種良好的生機(jī)勃勃的一種氛圍。

上述就是對(duì)孕婦進(jìn)補(bǔ)存在的一些誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的健康護(hù)理是一定不能忽視的，希望每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能健康。