孕婦的健康護理是都很關注的，很多的人也是都關注孕婦的營養(yǎng)的，許多準媽媽在懷孕期間為了胎兒更好的發(fā)育，都會單獨補充一些營養(yǎng)品，但也不能忽視一些誤區(qū)的，下面介紹下孕婦進補存在的一些誤區(qū)。

1、忌濫用人參

孕后，月經停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有余則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。

2、忌濫用補藥

再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，會對孕婦及胎兒產生程度不一的影響。有的孕婦用了大量蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人參蜂王漿、洋參丸等，也會損傷孕婦和腹中胎兒。

3、忌熱性食品

孕婦不能多吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味甘、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子，少吃桂圓等。

孕婦在飲食方面需要注意：多吃五谷雜糧。

五谷雜糧實際上都是植物的種子，那個種子埋在地里面，第二年可以長出一個完備的植物來，它是植物高度精華的濃縮。所以說，為什么我們的老祖先給我們留下來這個飲食習慣，五谷為養(yǎng)，五谷雜糧是專門養(yǎng)身體的，這個東西一方面它是植物高度的濃縮，而且它有生機，它放在土壤里有生命力，可以發(fā)芽，可以長大。孕婦應該多吃一些這樣的食品，讓體內產生一種良好的生機勃勃的一種氛圍。

上述就是對孕婦進補存在的一些誤區(qū)的介紹，現在應該是有了解了吧，對于準媽媽的健康護理是一定不能忽視的，希望每個準媽媽都能健康。