懷孕后很多孕媽咪都會(huì)出現(xiàn)胃口不好，不想吃飯的現(xiàn)象，這樣勢(shì)必會(huì)影響到母嬰的健康，那么給怎樣改善這一現(xiàn)象呢?準(zhǔn)媽媽沒(méi)胃口吃健脾蘿卜湯，一起來(lái)了解一下吧!

原料：白蘿卜200g，胡蘿卜50g，豬肚1個(gè)，雞肉150g，酸菜20g，生姜10g，蔥10g。

調(diào)料：鹽6g，雞粉少許，胡椒粉少許。

制作步驟：

1.將蘿卜去皮切成塊，豬肚洗凈切塊，雞肉切塊，酸菜切片，生姜切片，蔥切段。

2.鍋內(nèi)燒水，待水開(kāi)后投入豬肚，用中火煮盡血水，撈起待用。

3.取燉盅1個(gè)，加入白蘿卜塊、豬肚、雞肉、生姜、蔥、酸菜，調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉，注入適量清水，加蓋燉約2小時(shí)即成。

營(yíng)養(yǎng)分析：此湯清淡可口，略有酸味，孕婦食用此湯能增進(jìn)食欲，幫助消化，減輕早孕反應(yīng)。

如果有胃口不好，不想吃飯的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�不妨可以試一試以上的方法，也許會(huì)有意想不到的收獲!