新生寶寶很柔軟，許多媽媽十自動(dòng)壞寶寶而忽視了早期的能力訓(xùn)練，這是不必要的。



抬頭：新生寶寶的頸部肌肉需要鍛煉，每次喂完奶后讓寶寶的頭靠在自己肩上，然后輕拍其后背，寶寶打完嗝不要立即躺在床上，讓他的頭自然直立一會(huì)，這種方法對(duì)頸部肌肉是一個(gè)很好的鍛煉。



行走：新生寶寶一出生就有行走反射，如果不抓緊時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這種反射會(huì)在56天左右消失。訓(xùn)練的方法也很簡(jiǎn)單，媽媽的雙手托在寶寶的腋下，大拇指扶著寶寶的頭，讓寶寶一步一步向前邁，切記這種鍛煉要在喂奶后半小時(shí)或睡醒以后，寶寶生病或疲勞的情況下應(yīng)停止。鍛煉的時(shí)間可于出生后的第8天開(kāi)始，每日鍛煉3～4次，每次2～3分鐘。



抓握：新生寶寶的手常呈握拳狀，有時(shí)它還是寶寶的玩具。媽媽可以輕輕松開(kāi)寶寶的手指，讓他抓住自己的手指，這個(gè)訓(xùn)l練能促進(jìn)寶寶感覺(jué)的發(fā)育，并鍛煉手部的肌肉。