孕早期抑制晨吐的5種物理療法是什么呢?凡是有生育經(jīng)歷的妹子都知道，在懷孕期間有兩件事最難忍，一件是分娩的痛苦撕心裂肺的疼，一件就是孕早期的孕吐，昏天暗地甚至臉黃膽汁都想吐出來(lái)。當(dāng)你第一次懷孕的時(shí)候，你要面臨的癥狀之一就是晨吐。如果你想尋找一些方法來(lái)緩解這種癥狀，不妨看看我們今天的話題：

薄荷：薄荷茶和薄荷提取物有助于緩解胃部不適，這種鎮(zhèn)靜藥草是緩解晨吐的一個(gè)常見建議。

生姜：生姜是另一種治療晨吐的天然藥物。對(duì)于尋求自然療法的人來(lái)說(shuō)，生姜茶，生姜提取物或食物中烘焙的生姜可代替藥物。

檸檬：檸檬可以多種形式使用來(lái)緩解胃部不適，比如茶、油甚至是聞檸檬的味道都可以可以抑制胃部不適。

規(guī)律飲食：對(duì)于胃部不適，這似乎一種適得其反的方法，但每隔一定時(shí)間進(jìn)食可以保證胃部存留食物，這樣可以抑制孕吐。

壓力帶：有人發(fā)現(xiàn)在手腕上佩戴無(wú)藥物的壓力帶通過(guò)按壓穴位可以感到舒適，并抑制胃部不適。

溫馨提示：懷孕后很多孕媽都會(huì)孕吐，但是晨吐并不是每一個(gè)暈媽都經(jīng)歷的，有的只有幾天，但是大部分孕媽孩子會(huì)有的，如果我沒(méi)想抑制晨吐并且傾向于自然療法，也許很多人會(huì)介紹一些補(bǔ)救措施，這些措施可能不會(huì)對(duì)每位孕婦都有效果，但今天我們分享的者五種物理療法可以讓我感覺(jué)更加舒適，值得一試。希望今天的分享能幫助到更多地晨吐的孕媽，祝你孕期愉快!