懷孕期間，孕吐是孕媽咪常出現(xiàn)的一個問題。我們的孕媽咪經(jīng)常會害怕孕吐這一現(xiàn)象，覺得是非�？膳碌氖虑�。其實，孕婦對嘔吐應(yīng)順其自然，保持樂觀情緒那么，到底是什么原因造成了孕吐呢?它對孕媽媽和寶寶又會有怎樣餓影響呢?接下來，讓小編為你一一解答吧。

人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素，這些毒素對正常人并不構(gòu)成什么威脅，人體也不會有什么不良反應(yīng)，但對孕婦來說就不一樣了，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素無動于衷，因為這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，為此，胎兒便通過分泌比正常值高5倍的雌二醇及丙酮兩種激素，使孕婦孕期的鼻子特別靈，嘔吐中樞也格外敏感，一聞到不利氣味便發(fā)生嘔吐反射，這樣便能最大限度地將毒素拒之門外。因此，孕婦對嘔吐應(yīng)順其自然，保持樂觀情緒，調(diào)節(jié)飲食，少吃多餐，保證營養(yǎng)，自然就可滿足機體的需要。

女性懷孕后，許多人的胎盤便分泌出一種絨毛膜促性腺激素，這種物質(zhì)能抑制胃酸分泌，使胃酸減少，消化酶活力降低。婦女在懷孕2-3個月時，胎兒骨骼開始形成，構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，要使鈣鹽形成骨質(zhì)，需要酸性物質(zhì)參加。鐵是人體不可缺少的微量元素，是孕婦、胎兒制造血紅蛋白必需的原料，但鐵元素只有在酸性環(huán)境下才能吸收，人體吸收維生素C也需要酸來調(diào)劑，否則維生素C就會流失。因此，胎兒需要鈣、鐵等營養(yǎng)素，促使母體嗜酸來增加這些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這就是孕婦嗜酸之謎。孕婦有選擇地吃一些西紅柿、柑桔、杏子、草莓等新鮮水果，既能滿足孕婦嗜酸的需要，又能增加營養(yǎng)，可謂一舉兩得。

妊娠嘔吐對寶寶的影響

孕期出現(xiàn)嘔吐，是大部分準媽媽都會遇到的事。那么孕吐會對寶寶產(chǎn)生什么影響呢?

輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加，也沒什么問題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復胃口，并開始增加體重。

如果惡心感使你無法保證飲食平衡，你一定要服用孕期維生素，來保證獲得了身體所需要的營養(yǎng)。如果鐵元素使你覺得更惡心，可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。

長期嚴重的嘔吐會增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。但最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中，只要在孕期增加的體重達到7千克以上，嘔吐就不會造成不良后果。

如果你沒有受到孕吐的折磨，可能會聽到別人說，沒有孕吐的準媽媽更容易流產(chǎn)。事實上，這是不一定的。