有很多的孕媽媽會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，特別是在孕晚期的時候會比較常見，那么這種孕期的水腫到底是怎么回事呢?

關于“孕期水腫”,以前我還真沒聽說過。那還是上班一年多以后,有一天見到一個以前的同學，她那時已經(jīng)到了懷孕末期，往日的漂亮和苗條根本已消失的無影無蹤，現(xiàn)在取而代之的，簡直是另外一個人。

當時，我倆走了個面對面我愣是沒認出來，要不是她叫我的名字，我還真不知道是她。一個人的變化居然能有這么大。我問她最近怎么樣時，她笑著說：“能怎么樣，腳腫的鞋都穿不上，只好穿個拖鞋，能好到那兒去。”現(xiàn)在想來那大概就是我對孕期水腫的最早接觸吧，雖然當時并不明白是怎么一回事。

直到后來，我也結(jié)婚并且懷孕了。每日小心翼翼地呵護這個未曾謀面的孩子，感覺自己時刻都被幸福包圍著!

慢慢的，到了懷孕后期。記得那時已經(jīng)是冬天了，當我拿出皮靴要穿時，才發(fā)現(xiàn)原來的靴子已經(jīng)進不去了，我對老公說：“你看，我的腳又長大了!”老公還打趣我：“那你個子怎么沒長高?”

沒辦法，我只好又去買靴，好心的賣靴大媽還告訴我說：“穿布靴吧，穿上舒服些，瞧你的腳脖都腫了。”一語驚醒夢中人，原來壞因的人都會腳腫呀，終于明白當初我的那位同學為什么那么無奈了!

后來老公帶我去咨詢一位醫(yī)生朋友。醫(yī)生告訴了我們一些關于孕期水腫的日常護理方法，和需要注意的飲食。原來孕婦到了懷孕末期的時候基本上都會出現(xiàn)不同情況的水腫現(xiàn)象，我這種不是很嚴重，屬于正常的現(xiàn)象。

醫(yī)生還告訴我們，一般孕婦每天對不同營養(yǎng)的需求量是非常大的，特別是蛋白質(zhì)，所以需要吃很多含蛋白質(zhì)的東西，如蛋，肉，魚和含有大量的維生素的蔬菜等等。孕婦水腫嚴重的時候最好少喝點水，以免加重，還有要少吃太咸的和不易消化的食物，這些都是會加重水腫的。

回來后，我就立馬改掉晚上睡覺前喝杯開水的習慣，睡覺時按照醫(yī)生的囑咐，把一個疊好的小被子放在腳底下并側(cè)著睡，吃飯上，盡量少放鹽，讓口味變的淡一些。

還好，我的水腫不是很嚴重，經(jīng)過這樣慢慢的調(diào)整，真的減輕了不少疼痛!聽醫(yī)生說，水腫厲害的還會頭昏，心悸等，這樣就應該立刻去醫(yī)院檢查了。

終于，日子一天一天過去了，很快到了預產(chǎn)期，經(jīng)過了一系列必不可少的產(chǎn)痛，我終于生下了健康可愛的女兒!后來，因為整日忙碌于對女兒的照顧，我?guī)缀跬�記了曾�?jīng)孕期水腫的事情，今天在親子首頁看到這個征文，往日的情景又一次的浮現(xiàn)在腦海!

現(xiàn)在，我深深的感到，當一個女人當一個母親是多少的偉大和不易，所以，我把這些記錄了下來，等女兒長大，一定要給她看看，讓她懂得，媽媽曾經(jīng)為她受的罪!讓她懂得，媽媽是因為愛她，所以愿意并承擔這些痛!

由此看來在孕期孕媽媽們應該要適量的喝水，在飲食上也應該要多注意調(diào)整，這樣才能預防水腫。