提到孕吐，很多準(zhǔn)媽媽都不會陌生，孕媽咪們也都在尋求治療孕吐的方法，下面就為各位準(zhǔn)媽媽介紹一款治療孕吐的食譜：

椰汁奶糊

原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。

DIY：

1.把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。

2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。

3.不停地攪拌成糊狀，一直到開，然后盛入碗中即可食用。

營養(yǎng)提示：

孕吐常常會影響孕媽咪對營養(yǎng)的吸收，富有蛋白質(zhì)和高熱量的椰汁奶糊則可幫助孕早期的媽咪吸收營養(yǎng)。

小編說說：

孕吐是孕期的一種正常癥狀，因此準(zhǔn)媽媽不要為此而煩惱，要知道好的心情對胎兒的健康發(fā)育很重要哦!