在月子期間，很多新媽媽被要求悶在家里一整天，怕受風、怕受涼，哪也不許去。其實，新媽媽在月子期間的康復和哺乳質量都需要充分的休息和適度的運動來保證，而不是一味躺在床上就能夠恢復的，下面是為大家介紹下順產(chǎn)和破腹產(chǎn)的大致情況。

順產(chǎn)后多久可以出門?

若是順產(chǎn)后的話，一般能自己走動后就表示可以出門，但出去的時候也要特別注意，要避免在大風、烈日等天氣出門。

新媽媽產(chǎn)后多久可以出門？

順產(chǎn)后的女性，在24小時內都要特別注意休息，但并不是說要整天躺在床上，其實也可以進行輕度的室內活動。一般順產(chǎn)的女性，在2-3天內就可以進行刷牙、洗臉等正常的活動，但這時還不能做家務。

產(chǎn)婦生產(chǎn)時出血、出汗較多，產(chǎn)后需要足夠的休息，才能完全恢復過來。但因為每個人的體質不一樣，所以順產(chǎn)后多久可以出門這個問題，還是得根據(jù)個人恢復情況來定。有些女性身體恢復能力強，順產(chǎn)1周左右就可以出門活動了。

順產(chǎn)后可以出門活動時，要注意不要做過于激烈的運動，凡事都要量力而為。分娩后子宮內壁的創(chuàng)面，至少需要一個月的時間才能恢復，在這段時間里，新媽媽就要禁止游泳，避免受到感染。

剖腹產(chǎn)多久可以出門?

若是剖腹產(chǎn)又多久可以出門呢?因為剖腹產(chǎn)女性，身體恢復得比較慢，手術過后最忌的就是吹風著涼，所以剖腹產(chǎn)女性想要出門活動的話，就要特別小心謹慎，千萬別吹到?jīng)鲲L。

一般來說，剖腹產(chǎn)過后起碼要休息一個月左右才好出門，而且一周之內都不能坐浴。但因為每個人的身體狀況不一樣，有些新媽媽身體恢復得快，剖腹產(chǎn)后不到一個月，也能出門活動了。

介紹完以上內容，相信新媽媽們已經(jīng)根據(jù)自身情況初步知道了自己產(chǎn)后多久可以出門了。對于新媽媽們來講，產(chǎn)后的康復和保健，不僅僅體現(xiàn)在飲食和休息上，必須輔以適度的運動，做到勞逸結合，才能更快更好的恢復，但是一定要避免劇烈運動。