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孕婦保。涸袐D四季出行注意事項(xiàng)

孕婦保。涸袐D四季出行注意事項(xiàng)

不同的季節(jié)孕媽媽可能會(huì)選擇不同的出行項(xiàng)目,要關(guān)注孕婦四季出行注意事項(xiàng),不要過度疲勞,行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加,孕婦最好準(zhǔn)備些藥品在身邊,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通。

孕婦四季出行注意事項(xiàng):

【春季】

春季踏青:最好避開采草莓和賞花兩大熱門。

賞花是春季的一個(gè)熱門項(xiàng)目。對(duì)花粉比較敏感,患有過敏性鼻炎的怨婦,醫(yī)生提醒,在踏青時(shí)最好避免接觸過敏原,比如花草較多的郊外就不建議作為踏青首選。

其次采草莓也并不適合孕婦,F(xiàn)在的采草莓基地多在郊區(qū)的一些大棚當(dāng)中。首先,雖然郊區(qū)空氣清新但公共衛(wèi)生條件相對(duì)較差,蚊、蠅很容易引起皮膚病和一些傳染病,對(duì)于抵抗力較弱的準(zhǔn)媽媽來說并不適宜;其次,現(xiàn)在的草莓大棚多數(shù)是封閉式的,空氣流通差、氧氣含量不高,準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)缺氧的情況。

【夏季】

夏天孕婦能用防曬霜嗎?

防曬霜主要是起一個(gè)隔離的作用,根據(jù)防曬指數(shù)不同多少會(huì)含一些鉛的成分,懷孕之后不鼓勵(lì)用大量的防曬霜,但是也不是說一點(diǎn)防曬霜不能用。

外出如何防蚊子?

蚊子怕光但又不喜歡光線太暗,最喜歡在弱光環(huán)境下吸血。另外,蚊子喜歡叮咬體溫高的人,身著深色斜紋牛仔褲最容易被蚊子叮咬。

【秋季】

秋季是個(gè)舒服的季節(jié),秋日里散步更是一個(gè)有益身心的運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)孕婦來說更是如此。散步是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式,不會(huì)帶來任何危險(xiǎn),而且能夠增加人的耐力,對(duì)分娩是很有好處的。媽媽在散步的時(shí)候,同時(shí)也在刺激著寶寶的運(yùn)動(dòng)。每日散步的時(shí)間可在半小時(shí)至1小時(shí)左右,注意速度,地點(diǎn)最好選擇在空氣流通、人少、環(huán)境好的地方進(jìn)行。

【冬季】

逛廟會(huì)要避開人多地方

春節(jié)期間逛街,逛廟會(huì)是很多城市居民過節(jié)的主要方式,但如果肚子里帶著小寶寶,可要小心,逛街逛廟會(huì)時(shí)千萬不要被人擠壓碰撞,別去人太多的地方。

回娘家不宜長(zhǎng)途旅行

整個(gè)孕期都不宜長(zhǎng)途旅行。旅行造成的勞累、飲食不潔、睡眠不充足對(duì)寶寶很不利,而乘坐飛機(jī)、火車或汽車過程中的顛簸和碰撞則對(duì)你和寶寶都很危險(xiǎn)。如果你很想和爸爸媽媽一起過年,還是勞動(dòng)兩位老人來到你家里過年吧。

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