孕婦是都知道的，孕婦也是特殊的人群，對于孕婦的飲食是都很關注的，孕婦在孕期也是有需要注意的地方的，那么孕婦飲食禁忌是什么?

1、茶或花茶

茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經(jīng)，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶并沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成貧血的可能。

從醫(yī)生的角度來看，懷孕期間沒有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中會添加人工香料或添加物，可能對胎兒造成不良影響，因此，選擇花茶時必須注重品質，以天然的花茶為主。

2、咖啡

咖啡含有大量咖啡因，根據(jù)調查指出，懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼生長，也會增加惡心等現(xiàn)象，準媽媽應事先衡量自身的身體狀況，再決定是否要飲用。

3、口味重的食物

一般來說，重口味的食物含有較多的鹽分和香料，容易造成準媽媽血壓升高、水腫，建議孕期還是選擇較清淡的食物為佳。

懷孕初期常出現(xiàn)糖尿病、巨嬰、泌尿道感染等問題，準媽媽攝取甜食必須適可而止。

4、化學調味料

化學調味料若攝取過多，容易對身體造成不良影響，且有些化學調味料還可能引起過敏，所以準媽媽應盡量選擇不含化學調味料的餐點，自己做菜時也盡量少用化學調味料。食物中殘存的農藥大多可被肝臟分解，不至于會影響胎兒，準媽媽不用太過擔心，但必須提醒的是，在烹調之前應該將食物仔細清洗，以減少農藥殘留。

5、生食

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲感染的問題，再加上生食的衛(wèi)生品質較難掌握，有可能因為腹瀉。舉凡牛肉、魚片(尤其是淡水魚)、海鮮等食物，準媽媽都最好避免生吃。

上述就是介紹的孕婦飲食禁忌，現(xiàn)在應該是知道了孕婦的飲食的注意事項了，孕婦在孕期是應該多注意飲食的方面，不要忽視了飲食的注意事項，希望每個準媽媽都能健康。