孕期常傾訴 有利抗憂郁憂郁。是人類健康的大敵，有些孕婦在特殊時(shí)期容易患神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌紊亂，發(fā)生高血壓及心血管等疾病。同時(shí)可大大降低人體的免疫力，招致癌癥等。而放聲傾訴，正是這一系列疾病的良好預(yù)防藥。

孕婦由于妊娠的關(guān)系，有些事容易疑心，在家庭中可能為一點(diǎn)小事而悶悶不樂，有時(shí)因?yàn)樯�理上的原因而郁悶，有時(shí)，在生活上，或飲食上照顧不周，或有所疏忽，孕婦便不開心，遇到這種情況，孕婦不要老是放在自己心里，可以找自己親近的朋友談?wù)勛约荷�活中的不悅之由，這樣“竹桶倒豆”,把放在肚子的話全部說出來，自己如釋重負(fù)，心中會痛快些，會得到他人的安慰，幫助解除思想上不愉快和想不通的問題。情有千千結(jié)，解除思想上的疙瘩，也算解除一個(gè)結(jié)，“把苦悶講給朋友聽，一個(gè)苦悶就會變成半個(gè)”,這句話很有心理意義。

總之，當(dāng)遇到麻煩和不順心的事，孕婦不可憂郁壓抑，把心事深埋在心底，而應(yīng)將這些煩惱向值得信賴、頭腦冷靜的人傾訴，甚至可自言自語。傾聽的人應(yīng)熱情誠懇，循循善誘。