自當有了寶寶之后很多媽媽們每天都會有很多奇怪的想法，想把自己的想法和心情也能傳遞給寶寶，其實媽媽們的心情是真的可以傳遞給寶寶的。那么媽媽們要怎么做才能讓肚子里的寶寶們感受到媽媽對寶寶的愛呢？為了能讓我們腹中的寶寶都有一份好心情，下面給大家總結(jié)幾個可以讓寶寶心情愉悅的胎教方式。

放聲高歌，閱讀書籍

音樂能帶給人輕松愉快的感覺，讓媽咪們放松心情，媽咪們心情好，腹中的寶寶自然能感受得到。寶寶們巴不得媽媽天天都放聲歌唱呢!媽咪們不妨每天高歌幾曲吧!

懷孕后為孩子營造一個好的閱讀環(huán)境，讓孩子在舒服的環(huán)境之中感受到文字所帶來的快樂和熏陶，腹有詩書氣自華，就是這樣子修煉出來的。媽咪也可以輕聲地讀書給寶寶聽，親子閱讀也是一件很快樂的事情噢!找些經(jīng)典的中外童話故事，在輕緩的音樂聲中，輕輕地讀給腹中的寶寶聽，寶寶一定會很喜歡這種感覺。如果媽咪比較忙，則可以利用睡前的十幾分鐘來和寶寶一起進行閱讀胎教。

適當運動，散步聊天

散步能趕走身體的疲勞感，讓人獲得愉悅的心情。每天晚飯后，沿著自己熟悉的小區(qū)花徑散步，邊走邊和腹中的寶寶聊聊天，講述一天之中你的所見所聞，和孩子一起分享黃昏美麗的風景，想想都是一件很溫馨幸福的事兒。散步的時候可以叫上爸爸一起，一家三口有說有笑，一起向往著明天幸福美好的生活，孩子雖然還在媽咪的肚子里，但他卻早已感受到了來自父母無限的愛。

養(yǎng)成規(guī)律良好的生活作息

懷孕后，有規(guī)律地生活對孩子來說很重要，因為很多情況下導致孩子出現(xiàn)發(fā)育受阻等情況的都是因為媽咪們的生活規(guī)律出現(xiàn)了問題。比如抽煙、喝酒、熬夜這些對孩子的傷害可以說是致命的，懷孕之后要遠離。懷孕后，最好是飲食清淡，注意適當攝入營養(yǎng)，早睡早起，遠離煙酒和二手煙，有規(guī)律地生活。

懷孕后許多孕媽媽選擇辭職，全心全意在家里養(yǎng)胎，也不愛出門走動，把自己悶在家里。其實這樣對于寶寶的成長并沒有好處，孕媽可以找一些自己喜歡的活動，練練瑜伽，到外面呼吸一下新鮮空氣，只要不過于疲勞，都有助于舒緩孕媽身心，也能夠給寶寶帶來滿滿的正能量。

上面這些方式都能傳遞給寶寶，當然你要想你的寶寶更聰明伶俐，你就必須要堅持胎教，之后不斷的向腹中的胎兒表達你的思想才能讓寶們也受此感化。